Durch Zufall bin ich auf diesen Beitrag bei Arte gestoßen. Und ich finde ihn sehr gelungen. Mir als Psychotherapeutin zeigt er mir noch einmal deutlich die Hürde auf, die viele Menschen überwinden müssen, um den Weg in meine Praxis zu finden (man wird mit der Zeit leider wirklich betriebsblind). Er stellt aber auch deutlich dar, was Psychotherapie bewirken kann und den Weg, den es zu beschreiten gilt – der nicht immer einfach, aber doch lohnenswert ist. Wachstums-Schmerzen ist ein treffendes Stichwort.
Besonders wichtig sind mir die Beiträge zur Forschung von der Wirksamkeit der Psychotherapie. Es ist eine Wissenschaft! Es gibt Daten, es gibt Fakten, es ist nicht alles gefühlt!
Und es kommt nicht auf die Methode an (obwohl die Krankenkassen nur bestimmte Verfahren als anerkannt sehen und finanzieren), sondern der größte Wirksamkeitsfaktor ist die Beziehung zwischen Klient:in und Psychotherapeut:in!
Wichtig ist mir vor allem die Forschung, weil unsere Gesellschaft inzwischen „psychologisiert“ scheint – viele Begriffe haben den Weg in die Alltagssprache gefunden und werden inflationär verwendet: Trauma, Narzissmus, Trigger – um nur einige zu nennen. Ich selbst verwende diese Wörter sehr bewusst und ausgewählt.
Also, es lohnt sich diesen Beitrag von Arte anzuschauen – es wirkt auf mich ehrlich und authentisch, es vermittelt einen Eindruck wie es Klient:innen und auch Therapeut:innen erleben können.
Der Beitrag bezieht sich auf Einzel-Therapie. Ich biete Psychotherapie für Einzelpersonen an, aber auch Paartherapie und Sexualtherapie und denke, der Prozess ist durchaus übertragbar. Ich hoffe, Sie bekommen einen Einblick und den Mut, den Schritt für sich selbst zu wagen – es könnte ein Gewinn werden.
