Ich kann nicht mehr zählen wie viele Paare ich in meiner Praxis im Laufe der Jahre gesehen haben, die sich mit einem unerfüllten Kinderwunsch konfrontiert sahen. Manche bekamen die ärztliche Empfehlung, sich an eine Kinderwunschklinik zu wenden, manche berichteten davon, dass ihr Kind „mit Unterstützung“ gezeugt wurde und wiederum andere erzählen von erfolgslosen Versuchen und dem Leid, das damit verbunden ist.
Wenn es nicht klappt mit dem schwanger werden, stellt sich natürlich die Frage, an wem liegt es denn? Bei 50% an der Frau und bei 50% an dem Mann. Leichte Fruchtbarkeitseinschränkungen bei einem, kann der andere meist kompensieren. Haben jedoch beide eine leichte Störung, addiert sich das.
Bei Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch haben 70% der Männer eine verminderte Samenqualität, jeder 6. hat gar keine Spermien.
Meist ist es jedoch eine Mischung aus mehreren Faktoren auf beiden Seiten: Hormonungleichgewichte, Antikörper gegen Spermien, (früherer) Hodenkrebs oder stille Infekte.
Sollte man selbst testen mit einem Fruchtbarkeitstest aus der Apotheke? Das empfiehlt sich nicht, da die Ergebnisse nicht aussagekräftig sind. Auch eine Gabe von Testosteron (manche Männer greifen zur Selbstmedikation) hilft nicht bzw. verhindert sogar die natürliche Spermienproduktion. Besser ist es, durch Hormongabe die natürlich Testosteronbildung im Hoden anzuregen, die dann wiederum die Samenzellbildung anregt. Es braucht also eine erfahrene ärztliche Praxis!
Das Lebensalter des Mannes hat in der Regel keinen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit, allerdings gibt es ein leicht erhöhtes Risiko für die Kinder mit einer psychiatrischen Störung wie Autismus auf die Welt zu kommen, wenn der Mann über 50 Jahre alt ist.
Was können Männer tun, um ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen?Vorausgesetzt sie sind gesund, können sie dafür sorgen, dass das Ejakulat möglichst „frisch“ ist und möglichst viele Spermienzellen enthält. Den Effekt erreicht man, wenn man alle drei bis vier Tage ejakuliert.
Ansonsten gilt, was auch sonst gilt: gesund leben, ausgewogene Ernährung, Alkohol in Maßen, keine Drogen und nicht rauchen.
Andererseits kann ich immer nur wieder betonen, dass JEDE Schwangerschaft ein WUNDER ist. Denn ich habe schwangere Frauen getroffen, die nach den Gesetzen der Wahrscheinlichkeit nie hätten schwanger werden dürfen: 1x Sex an unfruchtbaren Tagen, 1x Sex mit einem anderen Partner, 1x Sex in einer wirklichen Ausnahme-Situation, z.B. auf der Flucht sein.
Trotzdem kann es nicht schaden, wenn bei einem Kinderwunsch, „Mann“ sich auch kümmert: durch a) einer professionellen Untersuchung, um den Status Quo herauszufinden und b) regelmäßige Ejakulation, alle 3-4 Tage, gerne auch im Solosex, um das „frischeste“ Ergebnis zu haben.
