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oder die Fähigkeit, über sich selbst lachen zu können. Hier möchte ich euch heute 2 Serien auf YouTube empfehlen. Es könnte sein, dass du dich manchmal wiedererkennst – wenn du/ihr…

Das ist die Agnes, die Schutzpatronin und Namensgeberin der Kirche St. Agnes, sie liegt – wie sollte es anders sein – im Agnesviertel in Köln in der Neustadt Nord. Die…

Ich kannte es, habe aber erst diese Woche den Namen gelernt. PSSD meint Post-SSRI Sexual Dysfunktion. SSRI sind Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und werden heute in Deutschland am häufigsten bei Depressionen verschrieben, sie…

6 Tage Sahara – eine unglaubliche Erfahrung für einen Menschen wie mich, der in Europa aufgewachsen ist. Die Wüste ist still. Der Blick kann weit schweifen. Die unglaublich reine Luft…

Ich fahre in die Wüste und bin dann mal richtig weg. Detox maximal. Kein Internet. Kein Wasser. Sonne, Regen, Wind. Sand. Die Kamele, unsere Führer und wir Wüsten-Frauen. Ich bin…

Ich weiß nicht, wie es Euch/Ihnen geht, aber ich fände es wunderbar, wenn man so einfach besseren Sex haben könnte …. Und dann auch noch leckeren Hummus essen und nicht…

Es gibt manchmal Situationen im Leben, da realisiert man: es ist zu spät! Das ist nicht unbedingt schlimm. Man wird es vielleicht nicht mehr schaffen, einen Achttausender zu besteigen. Oder…

Einerseits: Als Psychotherapeutin wäre ich fehl am Platz, würde ich nicht an die Fähigkeit zur Veränderung glauben und sie immer wieder auch erleben. Es ist nie zu spät … egal…

Wo das neue Jahr noch so jung ist, hast du vielleicht noch die Energie für einen Reset? Ich würde empfehlen: Choose Happiness! Kann man wählen, glücklich zu sein? fragst du…

Was sind allgemein beliebte Vorsätze für ein Neues Jahr? Je nach Umfrage gibt es ein unterschiedliches Bild, aber diese Punkte werden immer genannt:1. Stress vermeiden/abbauen2. Mehr Zeit für Freunde und…

Kennst du das auch? Auf einmal ist schon wieder Advent, Weihnachtsmärkte, Glühwein, Wichteln, Geschenke überlegen und kaufen, und die Frage: wann gehen wir an den Feiertagen wohin? Oder: alle sind…

Gewaltschutz kostet Geld und rettet Leben – allerdings gab es noch nie genug Geld für die Unterstützung von gewaltbetroffenen Frauen. Schon vor 20 Jahren als ich noch in einer Frauenberatungsstelle…

Ich heiße meine Klient*innen in meiner Praxis willkommen. Ganz bewusst tue ich das und ich bin offen für jedes Geschlecht, deiner religiösen Haltung, Kultur, Migrationsgeschichte, sexuellen Lebensweise, Lebensform. Wenn wir…

Es gibt inzwischen so unglaublich viele Podcasts zum Thema Sexualität; diesen hier von meiner Kollegin Dania Schiftan kann ich absolut empfehlen. Es gibt ein Thema über das sie und ein*e…

Manchmal finden einen die Dinge von selbst: wie zuletzt in einer Kölner Kneipe, Damentoilette, dieser Aufkleber… eine Perspektive, die sich lohnt mal darüber nachzudenken, wie ich finde. In der Praxis…

Trevor Noah, ein Mann, klärt auf, was Männer wirklich (auch) wollen, wenn sie Sex wollen. Es offenbart sich ein ziemliches Dilemma…. und ja, in der Praxis sehe ich genau das…

Wow! Der Zyklus kann uns Frauen stark machen – und schwächt uns nicht unbedingt, wie wir das so oft hören. Jeder Zyklus ist bei dergleichen Frau verschieden. Und schwanger werden…

Ralph – viele von uns kennen ihn von „Wissen macht Ah!“ – erklärt alles einfach supergut und kurzweilig! So auch dieses Thema – klare Empfehlung!

https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/240111-solo-sex-von-menschen-und-tieren-die-masturbieren-sendung-wido-100.html so gesund, so lehrreich, so präventiv, so verurteilt, so unerforscht,… Es gibt wohl niemanden, der keine Meinung über Selbstbefriedigung hat – diese Doku räumt auf mit den vielen falschen…

Terminvereinbarung ab sofort möglich Ab August finden Sie mich auch in Köln! Nach mehr als 20 Jahren ziehe ich zurück in meine Heimat und biete Termine vor Ort an –…

Hört sich ganz gut an für Sie? Im März 2023 bin ich auf Fuerteventura und Sie können mich exklusiv für Ihre intensive Paartherapie buchen. Exklusiv, weil ich in der vereinbarten…

Das ist der Titel des Interviews, das ZEIT online mit mir geführt hat. Wenn Sie mehr lesen wollen, hier der Link: https://www.zeit.de/zeit-magazin/leben/2022-02/beziehungen-corona-quarantaene-paartherapie-interview

Der Guardian hat einen bemerkenswerten Artikel zu Beginn des Jahres 2022 veröffentlicht. Es scheint sich etwas zu verändern in Richtung Vision eine*r jede*r Paartherapeut*in: Paartherapie wird nicht mehr als die…

Bestimmt haben Sie schon öfter in den Medien von Ergebnissen gehört, die Psycholog*Innen vorstellen. Das Schwierige für uns ist es oft, Menschen zu finden, die sich die Zeit nehmen an…

In diesem Interview mit Businesstalk am Ku´damm gebe ich einen kleinen Einblick in meine Praxis der Paartherapie: Wann lohnt sich die Investition in eine Paartherapie? Welche Probleme sind typisch? Wie…

Das hat sich vermutlich jeder schon einmal gefragt. Eine Antwort könnte lauten: Weil ich mich selbst nicht genug liebe. Als Folge daraus, brauche ich die Bestätigung von meinem Partner, dass…

Was ist aus dem Sex geworden?, fragte die Journalistin Anne Backhaus Expertinnen, die es wissen müssen: Barbara Rothmüller, Soziologin und Sexualpädagogin an der Sigmund Freud Universität Wien, die eine hochspannende…

Ein sehr empfehlenswerter Interview-Podcast von Lisa Burke mit meinen KollegInnen Esmeé Chengapen, Sophie Seale und Drew Puxty aus Luxemburg. Es geht um jegliches Suchtverhalten (Alkohol, Arbeit, Sport, etc.) und was…

Das ist mal eine wirklich spannende Dokumentation zum Thema Solosex! Gesprächspartner sind u.a. ein Urologe, ein Sexualtherapeut und eine Traumatherapeutin. Ausgestrahlt im WDR in der Sendung Frau TV. Die beiden…

Im Interview mit der Rheinischen Post erzähle ich von meinen Erfahrungen in der Praxis, wie sich der Lockdown auf das Beziehungs- und Sexualleben auswirkt. Das ganze Interview finden Sie hier:…

Sicher haben Sie sich das auch schon einmal gefragt. Tatsache ist, dass es kaum erforscht ist, wie alltäglicher Sex aussieht. Wie soll man das auch machen? Befragungen und Interviews scheiden…

Ja, es gibt tatsächlich Studien zum Thema Sexualität! Und Sie können daran teilnehmen. Damit helfen Sie der wissenschaftlichen Forschung einerseits. Und gleichzeitig können Sie Wissen über Ihre eigene Einstellung zur…

Die Anti-Baby-Pille feiert diesen Monat Geburtstag. Genauer gesagt am 18. August. Vor genau 20 Jahren wurde sie das erste Mal als Verhütungsmittel zugelassen und zwar in den USA unter dem…

Stellen Sie sich vor, es klingelt an der Tür und davor stehen ein nackter Mann und eine nackte Frau. Es sind die Pornodarsteller Sue und Derek, die fragen, ob Ihr…

Corona ist mehr als ein Virus, der unsere physische Gesundheit angreifen kann. Corona greift auch unsere psychische Gesundheit an! In den Medien wird hauptsächlich von der Risikogruppe der Angstpatienten oder…

Seit ein paar Jahren biete ich nicht nur Termine in der Praxis an, sondern auch Online. Genutzt wurde das häufig von KlientInnen, die keinen geeigneten Therapeuten vor Ort finden oder…